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Jugo de Papaya y Piña

Información Nutricional

Tamaño de Porción ½ receta
Calorías 220
Calorías provenientes de la Grasa 0
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 5 mg
Carbohidratos Totales 56 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares 52 g
Proteínas 2 g
Vitamina A 15% DV
Vitamina C 130% DV
Calcio 4% DV
Hierro 4% DV

Los Valores Diarios Porcentuales (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos

Porciones 2
Tiempo de Preparación 10 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 2.0

Ingredientes y Preparación

Ingredientes Medidas
Jugo de piña, frío 2 tazas
Papaya madura, cortada en cubitos 1 taza
Miel 2 cucharadas
Jugo de limón 1 cucharada

Instrucciones

  1. Combine todos los ingredientes en el recipiente de la licuadora. Cubra y licúe a velocidad alta hasta que quede sin grumos.
  • Intercambio Diabético

    Fruta: 3; Verduras: 0; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 1; Otros: 0

    Los intercambios diabéticos se calculan basados en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios se redondean para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no se incluyen los intercambios parciales.

  • Fuente

    Del Monte Fresh Produce Company